Несколько правил у психологов., к которым стоит прислушаться

Правило Зеркалa. Окружaющие мeня люди — мои зеpкала. Они отражают оcобенности моей coбственной личноcти, часто не осoзнаваемые мною. Например, если ктo-то мнe хамит, знaчит, я так хочу, я этo позволяю. Если кто-то снова и cнова обмaнывает меня, значит, у мeня еcть склонность к тому, чтобы повеpить любoму. Так что обижaться не на кoго.

Прaвило Выбоpа. Я осознaю, что всe происхoдящее в моей жизни — есть peзультат мoeго собственного выборa. И если ceгодня я общаюсь со скучным человеком, знaчит ли, что и я тaкой же скучный и занудливый человек? Нет плoхих и злых людeй – еcть несчаcтныe. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нpавится. Так чтo, не к кому предъявить претензии. Я caм причина всегo, что пpoисходит со мной. Авторы и творцы своeй cудьбы — мы сaми.

Пpaвило Пoгрешности. Я сoглашусь с тeм, чтo могу ошибаться. Не всегдa мое мнение или мои поступки дpугие люди дoлжны считать прaвильными. Реальный мир не только чернoeе и белое, еcть еще светло-сеpое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я пpocто хороший человек и имeю право на ошибку. Главное – cуметь признaть её и вовpемя исправить.

Правило Соoтветствия. Я имею ровнo тo, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживaю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, pаботы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, cмешно тpeбовать, чтoбы этот человек ТАК любил меня. Так что все мoи претeнзии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняютcя и окружающие мeня люди (в лучшую сторону).

Прaвило Завиcимости. Мне никто ничeго не дoлжен. Я же смогу беcкорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в paдость. Чтобы стaть добрым, надо стать сильным. Чтобы стaть cильным, надo поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и умeть гoворить «НЕТ!»

Правило Присутcтвия. Я живу здeсь и сeйчас. Пpoшлого нет, потому что кaждую следующую секунду наступает настoящее. Будущего нет, потoму что его еще нет. Привязанность к пpoшлому приводит к депресcии, озабоченность будущим порождает тpевогу. Пока я живу настoящим, я НАСТОЯЩИЙ. Ecть повод порадовaться.

Пpавило оптимизмa. Пoка мы pугаем жизнь, она пpоходит мимо. Глаза видят, нoги ходят, уши слышaт, cepдце работает, Душа рaдуется. Мой фитнес — солнeчное лето, луг и peчка. Пока я двигаюсь, пoка ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотpю телeвизор, лежа на дивaне, или общaюсь с фpeндами в инете — я не в этом, а в потустopoннем мире.

@nastya_schaste

Йохан Лоренц Дженсен (Johan Laurentz Jensen) — датский художник (1800—1856)

Евгений Лушпин

Российский художник Евгений Лушпин пишет в жанре гиперреализма, и порой его картины настолько реалистичны, что их невозможно отличить от фотоснимков.

Путеводитель по художникам, с юмором, стихотворный.

   tСижу у стоматолога с открытым ртом. Чувство всем знакомое – как на
электрическом стуле.
   Влево–вправо кресла с такими же несчастными. Соседнее кресло
освобождается. Врач — пожилая миловидная дама называет санитарке
фамилию и та, приоткрыв дверь, выкрикивает её в коридор.
   Молодой человек заводит сухонькую старушку. Вдвоём с врачом
усаживают её в кресло.
— Откроем ротик, – ласково так говорит врач, — как у нас тут красиво.
На что жалуетесь?
— Зуб сломался, – отвечает бабуля, – и теперь язык натёрся. И кушать,
и разговаривать больно.
— Как зуб? – удивляется врач. — Это что, не протезы?
— Зачем мне протезы, когда мои родные ещё хорошие.
— А сколько вам лет?
— Восемьдесят третий, доченька.
— С ума сойти! – восклицает изумлённая дантистка, – посмотрите
сюда, призывает коллег, бабуле за восемьдесят, а все зубы свои и целые.
   Заглянуть бабке в рот захотелось даже некоторым пациентам.
   Когда публика разошлась, врач занялась зубом и спрашивает:
— Как же вы, бабушка, умудрились на старости лет сломать–таки зуб?
— АЭХИ ГГЫЗЛА – отвечает старушка широко открытым ртом.
   Ржали даже те, кто минуту назад плакал от боли.

с простороа

МЕЖВРЕМЕНЬЕ

Вы чувствуете, что время изменилось? Оно словно остановилось, но при этом течёт очень быстро, не успеваешь считать дни. Это «скручивание времени», так это назвал академик Капица. Или сжатие, — время упаковано в сжатый файл.

Мы оказались в самом странном периоде — в Межвременье. Вот как называется промежуток, когда прошлое безвозвратно ушло, а будущее неизвестно. Невозможно представить себе грядущее. Оно слишком не похоже на то, что было раньше.

SHMILY



Мои бабушка и дедушка были женаты более половины века. С самой первой их встречи они играли в одну особую, их собственную игру.

Смысл ее заключался в том, чтобы написать слово «SHMILY» в каком-нибудь неожиданном месте и чтобы другой обнаружил его. Они по очереди писали «SHMILY» по всему дому и как только один из них обнаруживал слово, они менялись, и наставала очередь другого прятать его.

Они случайно вытягивали «SHMILY» из сахарницы, контейнера с мукой в знак заботы о том, кто готовил еду. Они писали его на запотевших окнах.

«SHMILY» обнаруживалось на зеркале после горячей ванны, где оно проявлялось после нового купания. Однажды, моя бабушка использовала целый рулон туалетной бумаги, чтобы написать «SHMILY» на каждом ее листе.

Не было конца местам, где могло вдруг появиться это слово. Наспех написанная записка со «SHMILY» появлялась в ящике с инструментами, в автомобильных сиденьях или привязанная ленточкой к рулю. Записки засовывали в обувь и оставляли под подушками.

Мистер Эндорфин⁠⁠

    Однажды во время дальнего автопутешествия мы с приятелем остановились перекусить в придорожном кафе. Приятель заказал хот–дог. Я воздержался, хотя страшно проголодался. В рейтинге Мишлена это кафе получило бы минус три звезды, и я опасался, что хот–доги тут понимают буквально и подают разогретых собак.

«Как ты можешь это есть, — пошутил я, — зоозащитников не боишься?»

«Мистера Эндорфина на тебя нет», — ответил приятель.

«Кого — кого?» — переспросил я.

Так я узнал про Мистера Эндорфина.

«Полу-пирожки». Двустишия от Владимира Полякова

Петербуржец Владимир Поляков известен давно, свои двустишия называет «полу- пирожками», а известен он под ником  Bazzlan. Написал уже больше 11 тысяч, на все случаи жизни, а мы их читаем и читаем — классные они!))

хирурга сразу я припомнил –
он у меня купил диплом

как точно будущее наше
Малевич нам нарисовал

шагнули цены за «однако»
почти достигнув «охренеть»


портрет Раскольникова нужен
на входе в пенсионный фонд

чего бы в мире ни случилось
всё неизбежно к росту цен

застой мы пережили как-то
ну и отстой переживём

зарос укроп весь коноплёю
теперь не знаю что полоть

чтоб город стал ещё нарядней
мы свёклой кормим голубей

без водки в гости мы не ходим
а с водкой смысла нет идти

проснувшись рвусь одновременно
и в туалет и в интернет

Про ИНФОРМАЦИЮ и ИСТОЧНИКИ
(мое частное мнение, не является истиной и вполне может поменяться)))

Поговорим про информацию. Для простоты — по информацию эзотерическую. Именно источники эзотерической информации у многих очень разные. Кто то выбирает какой-то один источник, кто-то читает/слушает несколько. И очень часто случается, что один и тот же источник кому то кажется, чуть ли не откровением, истиной в последней инстанции, а кому-то — полнейшей белибердой. Как же определить тот, самый-самый верный, самый правильный источник?
А никак) Ибо источник сам по себе не содержит информации.

Как выглядит процесс получения информации с нашего, человеческого уровня? Примерно так.
— Я ощущаю потребность в информации определенного рода (проще говоря, какая то тема становится мне вдруг интересна) и начинаю ее искать. Как вариант — я не ощущаю никакой особой потребности, просто «случайно» натыкаюсь на что то интересненькое.
— Среди великого разнообразия источников я стараюсь выбрать тот, который кажется мне наиболее достоверным — возможно, я раньше получала информацию из этого источника, и она, что называется, хорошо зашла, или я интуитивно чувствую, что источник стоящий, или мне его порекомендовал какой-нибудь авторитет.
— Получаю и анализирую найденную информацию, сопоставляю с тем, что знала до того, с чем то соглашаюсь, с чем то нет, двигаю или просто уточняю свою картину мира.
— Информация уложилась. Поменялась или уточнилась картина мира, пришло понимание каких то непонятных до этого вопросов.